実際のところ、亜鉛はどうなの?【サプリメントの選び方】

亜鉛サプリの副作用のホントorウソ

実際のところ、亜鉛はどうなの?【サプリメントの選び方】

亜鉛のサプリメントの選び方って難しいと言われます。
その理由は、亜鉛のサプリメントには個性がかなり強い商品が多いためではないでしょうか。
そこまで多くのメーカーから発売されているわけではありませんが、ここ最近は増えて来ています。
亜鉛のサプリメントの個性についてちょっと調べてみました!

 

■亜鉛のサプリメントにはふたつの方向性がある。
亜鉛そのものだけを摂取したいという場合、疲れを取りたいというような症状の改善を求めている場合で選ぶ商品も違って来ます。後者の場合は、亜鉛以外にもさまざまな疲労回復効果のある成分を配合しているものを選びましょう。このような商品は成分にもかなりのこだわりがあるので、お値段はやや高めではありますが、定期購入ですとかなりの値引きがあります。

 

■製造方法にも結構違いがある。
亜鉛を含んだサプリメントということは同じでも、それぞれ製法が違います。かなりの時間を掛けて牡蠣エキスを抽出したというものもあれば、製造方法については特に詳しい記載が無いということも。
製造方法には、国際基準があり、それを満たしている工場で作られた亜鉛のサプリメントも発売しています。

 

このふたつは亜鉛のサプリメントの大きな違いということが言えます。商品選びの参考にして下さい。


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